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何首烏:全面了解及其食用禁忌、功能和方法

何首烏是一種傳統中醫常用的草本植物,學名為Polygonum multiflorum。它主要分為兩種:生首烏和製首烏,前者是未經加工的原始形態,後者則經過蒸煮等處理,使其藥性更加溫和。何首烏在中醫藥範疇中有著重要地位,主要用於養髮、補腎、強筋骨等。

冬令進補這樣吃!10大食材功效&禁忌一次看,補氣養血、增加免疫力趁現在

冬令進補|4. 蓮藕. 功效:健脾開胃、養血益氣。 吃法:生藕涼拌可清肺熱,熟藕燉湯有滋補效果,可煮成排骨蓮藕湯或蓮藕糯米甜湯。 禁忌:蓮藕生性涼,脾胃虛寒或腹瀉者應避免生吃。 冬令進補|5. 山藥. 功效:補脾養胃、益氣養陰。

2024年必看

類型:科幻懸疑; 原作小說:《米奇7號》 作者:Edward Ashton; 上映日期:2024年3月1日; 上架平台:院線片; IMBD 《米奇17》是一部由韓國著名導演奉俊昊執導和共同制作的科幻懸疑電影,改編自Edward Ashton的科幻小說《米奇7號》,並將由帥氣小生Robert Pattinson主演擔任主角「米奇」。

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1至49数字对应五行

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